Ah to je posebna prica. Ja zaista imam problema sa tim i vec sam pripremio tretman odmah posle novogodisnjih praznika.
Kupio sam sobni bicikl i sada kupujem onu traku za trcanje i onda ih trosis 2 sata dnevno uz prilagodjenu ishranu koju sam vec dobio od nutricioniste
Minimum 4 meseca je potrebno za korigovanje ishrane jer toliki je zivot vek crvenih krvnih zrnaca. Obnavljaju se svakih 4 meseca i ako se pridrzavate pravilne ishrane minimum 4 meseca onda sve sto skinete vrlo tesko cete dodati.
Tako da, javljam se za 4 meseca