Eh, i ja sam ostavljao nekoliko puta...
Postoje, uglavnom svuda, društva za borbu protiv pušenja koja organizuju programe...
Za prvu pomoć, trkni do apoteke i kupi nikotinske naljepnice/žvake... Obrati pažnju, nikotinsku žvaku ne smiješ žvakati dugo -samo dok joj osjetiš ukus u ustima, potom je odložiš za kasnije, inače će te zaboljeti želudac.
Sa srećom!
