Ko kaze da ne bole oci od kompjutera?

Alkion · 30. 10. 2007.

Problem je sto se posle duzeg rada na racunaru, sto je kod nas evidentno, oko odvikava od brzog fokusiranja predmeta na vecoj udaljenosti i time oko gubi na elasticnosti.
Drugo, oko se pokrece izuzetno cesto ali kratko fokusirajuci predmete koji su medjusobno udaljeni par milimetara.
Tako da je premor ocnih misica, glavni zayeb.
Oko pocinje realne predmete da posmatra intuitivno bez svih detalja, skoro kao kroz maglu.
Ja sam imao ceste glavobolje ali sam tek nedavno po odlasku kod oftamologa otkrio da imam astigmatizam na levom oku.
Generalno, vid funkcionise savrseno ali to levo oko malo vise juri fokus i zamara se misic ... i tako me odvede do kafetina.
Evo vec metar dana nemam taj problem, sto znaci da naocare rade svoj posao

Dušan Dželebdžić · 30. 10. 2007.

Nemogućnost fokusiranja je posledica spazma (grča) očnog mišića. Ono jeste karakteristično za dug rad na računaru, ali i za bilo koju drugu dugotrajnu radnju na blizinu - učenje, na primer. Što se astigmatizma tiče, zamor u očima je posledica stalnog nesvesnog "gnječenja" oka, nevezano za to da li gledaš na blizinu, ili daljinu.

Što se kompjutera tiče, većina saveta je već pomenuta:

Ravnomerno osvetljena prostorija
Što veći refresh rate na CRT monitorima. Za 1024 rezoluciju, ne manje od 75Hz, meni je tek na 85Hz prijatno
I na TFT monitorima je bitno podešavanje frekvencije osvežavanja
Ako pišete kôd, pred sobom stalno imate blještavu belu pozadinu i sitna slova. Ako već ne želite da povećavate slova, podesite boje u editoru tako da pozadina bude crna, a slova bela. Ili, ako koristite Compiz, pritisnite Windows-N da biste invertovali boje u prozoru.
Monitor u mraku deluje sjajno u hakerskim filmovima. Ako niste u hakerskom filmu, izbegavajte ovo.

Off Topic: oftaLmolog

jablan · 30. 10. 2007.

Citat:

Originalno napisao Dušan Dželebdžić

Ako pišete kôd, pred sobom stalno imate blještavu belu pozadinu i sitna slova. Ako već ne želite da povećavate slova, podesite boje u editoru tako da pozadina bude crna, a slova bela.

Postoji li neko istraživanje koje potporuje tvrdnju da je tamna pozadina zdravija za oči?

30. 10. 2007.	#2
Dušan Dželebdžić Nekad bio ddz Expert Datum učlanjenja: 09.06.2005 Poruke: 590 Hvala: 88 402 "Hvala" u 51 poruka	Nemogućnost fokusiranja je posledica spazma (grča) očnog mišića. Ono jeste karakteristično za dug rad na računaru, ali i za bilo koju drugu dugotrajnu radnju na blizinu - učenje, na primer. Što se astigmatizma tiče, zamor u očima je posledica stalnog nesvesnog "gnječenja" oka, nevezano za to da li gledaš na blizinu, ili daljinu. Što se kompjutera tiče, većina saveta je već pomenuta: Ravnomerno osvetljena prostorija Što veći refresh rate na CRT monitorima. Za 1024 rezoluciju, ne manje od 75Hz, meni je tek na 85Hz prijatno I na TFT monitorima je bitno podešavanje frekvencije osvežavanja Ako pišete kôd, pred sobom stalno imate blještavu belu pozadinu i sitna slova. Ako već ne želite da povećavate slova, podesite boje u editoru tako da pozadina bude crna, a slova bela. Ili, ako koristite Compiz, pritisnite Windows-N da biste invertovali boje u prozoru. Monitor u mraku deluje sjajno u hakerskim filmovima. Ako niste u hakerskom filmu, izbegavajte ovo. Off Topic: oftaLmolog Poslednja izmena od Dušan Dželebdžić : 30. 10. 2007. u 09:24.

Slične teme
Tema	Početna poruka teme	Forum	Odgovori	Poslednja poruka
Dal da se vatam za motiku sto kaze jablan :)	c_shark	Opušteno	10	11. 06. 2009. 20:46
Smanjenje slike u letu (valjda se tako kaze)	martinluter	Sva početnička pitanja	21	04. 06. 2009. 21:54
notpron - kao shto ime kaze nije porno ali jeste je**** u mozak :)	LiquidBrain	Opušteno	6	30. 10. 2006. 23:49
U Srbiji raste prodaja kompjutera - 80% veca prodaja u prethodna 3 meseca	STELLANOVA	e-Business	19	27. 10. 2006. 19:27

30. 10. 2007.	#1
Alkion book-keeper Certified Datum učlanjenja: 11.10.2006 Lokacija: Beograd Poruke: 53 Hvala: 1 7 "Hvala" u 4 poruka	Problem je sto se posle duzeg rada na racunaru, sto je kod nas evidentno, oko odvikava od brzog fokusiranja predmeta na vecoj udaljenosti i time oko gubi na elasticnosti. Drugo, oko se pokrece izuzetno cesto ali kratko fokusirajuci predmete koji su medjusobno udaljeni par milimetara. Tako da je premor ocnih misica, glavni zayeb. Oko pocinje realne predmete da posmatra intuitivno bez svih detalja, skoro kao kroz maglu. Ja sam imao ceste glavobolje ali sam tek nedavno po odlasku kod oftamologa otkrio da imam astigmatizam na levom oku. Generalno, vid funkcionise savrseno ali to levo oko malo vise juri fokus i zamara se misic ... i tako me odvede do kafetina. Evo vec metar dana nemam taj problem, sto znaci da naocare rade svoj posao