Masaza za jadnog programera :)

[raindog]

nice. sto se trcanja tice posto sam pre programiranja i nauke trenirao atletiku i po 10 puta nedeljno ne bih bas da trcim sad opet po 5km po zimi. bazen mi cool ali kad se vratim sa bazena mogu samo kanale da saltam posto mozak se baci u ler (mada ne kazem treba ubaciti fizicku aktivnost definitivno ali to ne iskljucuje masazu )

[misk0]

Originalno napisao nixa

sto se tice tih 5 km dnevno oh well. .. ako to uspe vecina ovde , recimo da bi bilo fenomenalno ...

ako uspije manjina, bilo bi fenomenalno :P

[conica]

pa pazi..uopste nije na odmet odabrati jedan neradan dan. Posle podne recimo bazen, dodjes kuci, dodje ti maserka pa sat vremena kontemplacije uz neki soft jazz, onda se bucnes u kadu i odmaras jedno 40 minuta u etericnim uljima....
(kakav hedonizam...) i pravac krevet, neka knjiga (TV izbaci iz opcija posto treba odmoriti oci od ekrana) i spavanje u 11

pa ti zamisli kakav ces da budes naredni dan

[LiquidBrain]

Originalno napisao conica

pa pazi..uopste nije na odmet odabrati jedan neradan dan. Posle podne recimo bazen, dodjes kuci, dodje ti maserka pa sat vremena kontemplacije uz neki soft jazz, onda se bucnes u kadu i odmaras jedno 40 minuta u etericnim uljima....
(kakav hedonizam...) i pravac krevet, neka knjiga (TV izbaci iz opcija posto treba odmoriti oci od ekrana) i spavanje u 11

pa ti zamisli kakav ces da budes naredni dan

Pa da, bicesh kao na heroinu... iscrpljen od bazena, smoren od blejanja u kadi...

Ja sam vishe za varijatnu, bar dva puta nedeljno trening neke borilacke vestine... Ja treniram Kung Fu , mnogo mi znaci s'obzirom da po ceo dan sedim u stolici ispred monitora... maserka mi ne treba jer na treninzima imam ekstremno razgibavanje, pa i ono sto je ukoceno odkoci se... Posle toga tusiranje i pravac neka akcija, da se napunimo pozitivne energije...
A sto se tice spavanja spavacemo sutra

[nixa]

da borilačke veštine pomažu ... ja i dalje se borim na tatamiju i stanje kičme mi je iz tog razloga u odličnom stanju ....

dodatan adrenalin tatamija je nešto , što ni jedna kada puna etoričnim uljima ne može da ti kompezuje

[ivanhoe]

a ko kaze da mora da bude ili masaza ili sport? Nema nista lepse od relax masaze posle napornog treninga, em prija, em je zdravo za misice... a i ona conicina kada zvuci super po ovoj zimi

Off Topic:
Nego, kad ste vec pomenuli trcanje, razmisljam se da uzmem treadmill traku (ako vec moram da trcim u zatvorenom onda mi se vise svidja moja soba od teretane..).
Jel ima neko iskustva sa kupovinom istog? Da li postoji neki model do 500 jura koji se isplati kupiti (ovi sto sam video mi nesto ne ulivaju poverenje, deluju jako krhko) ??

[Dzordz]

Trcim na traci Nautilus 916 ( www.nautilus.com ), jako je dobra ali to je za fitnes centre. Imaju i neku seriju kucnih pa pogledaj oni su jedan od jacih proizvodjaca opreme u svetu.

[robi-bobi]

ja sam letos isao biciklom na posao
jedini problem - jako opasno (i ne valja kad je lose vreme)
inace - jako korisno:
- ne treba posebno odvajati vreme - samo maaaalo kasnije stizes na posao nego automobilom, a ranije nego gradskim prevozom (pogotovo kad su guzve)
- nema 'danas cu da propustim, al cu zato sutra da trcim duplo ' - odes i vratis se treba malo discipline u pocetku - posle se naviknes

sad mislim da idem da malo plivam
po meni najbolji sport za razgibavanje, a ja ga nikad nisam praktikovao - vreme je

[Ivan]

Slazem se da su borilacke vestine najkorisnije od svega navedenog, ujedno treniras i um i telo a i mozes da odbranis voljenu ako zatreba

Inace, dosta istrazujem na ovom polju, poceo sam sa karate-om, pa kung fu, kick-box i sada otkrivam tajne nindzicu-a ...

Naravno nije ni na odmet extreme voznja bajsa ali vise me mrzi da varim ramove i kupujem nove bandase

[LiquidBrain]

Originalno napisao Ivan

mozes da odbranis voljenu ako zatreba

Ili da maltretirash likove koji je pogledaju... Losha prica ali sta cesh... :P